Croeso i wefan y Ganolfan Ymchwil ac Ymarfer Meddylgarwch.
Rydym yn sefydliad blaenllaw sy'n ymroddedig i astudio a chymhwyso ymwybyddiaeth ofalgar mewn amrywiaeth o gyd-destunau. Ein cenhadaeth yw datblygu dealltwriaeth o ymwybyddiaeth ofalgar trwy ymchwil a darparu hyfforddiant ac adnoddau sy'n seiliedig ar dystiolaeth i hyrwyddo lles ac iechyd meddwl. Mae ein t卯m yn darparu gwybodaeth ac adnoddau blaengar i gefnogi pobl trwy ymwybyddiaeth ofalgar. Os yn fyfyriwr, ymchwilydd, neu鈥檔 ymarferydd, rydym yn eich gwahodd i archwilio ein gwefan a dysgu mwy am y gwaith a wnawn a鈥檙 hyfforddiant a gynigiwn.
Dulliau Seiliedig ar Ymwybyddiaeth Ofalgar
Sesiynau Diwrnod Agored Meistr mewn Ymwybyddiaeth Ofalgar
Gweld Mwy
Meistr mewn Ymwybyddiaeth Ofalgar: Gradd dysgu cyfunol
Ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar personol wrth astudio'n rhan-amser.
Hyfforddiant i Addysgu
Mae tair ffordd o hyfforddi i fod yn athro/athrawes MBSR neu MBCT:
- Meistr mewn Ymwybyddiaeth Ofalgar
- Llwybr Hyfforddiant Athrawon (TTP)
- Cyrsiau hyfforddiant athrawon annibynnol
